Fitness
Trener Personalny . Kraków
Osiągnij wymarzoną sylwetkę i pełnię energii
Poznaj swojego trenera
Cześć! Nazywam się Konrad Plata i jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Pomagam osobom takim jak Ty poprawić sylwetkę, zredukować wagę i poczuć się lepiej we własnym ciele. Oferuję indywidualnie dostosowane plany treningowe oraz dietetyczne, zarówno online, jak i podczas treningów 1:1 w Fitness Palladium w Krakowie.
Współpraca online
Nie możesz przyjechać na trening? To żaden problem! Oferuję współpracę online, obejmującą indywidualnie opracowany plan treningowy i dietetyczny. Regularne konsultacje pozwalają monitorować postępy i wspólnie pokonywać wyzwania.
Ważne cechy: Elastyczność, Dopasowanie planu do Twoich potrzeb, Regularne wsparcie.
Prywatna opieka na siłowni
Preferujesz bezpośrednią współpracę? Zapraszam na indywidualne treningi w Fitness Palladium. Gwarantuję pełną uwagę i profesjonalne wsparcie w technice ćwiczeń, aby Twoje treningi były skuteczne i bezpieczne.
Ważne cechy: Dokładna analiza ćwiczeń, Dopasowanie planu do Twoich potrzeb, Lokalizacja (Bronowice, Kraków).
Ponad 170 podopiecznych
Za co mnie cenią?
Indywidualne podejście: Tworzę plany w pełni dostosowane do Twoich celów i możliwości
Gwarancja efektywności: Moje plany prowadzą do realnych i trwałych efektów
Motywacja i wsparcie na każdym etapie: Niezależnie od formy treningu, zawsze jestem do Twojej dyspozycji
Opinie Klientów
Z Konradem współpracuję od pół roku i jestem naprawdę bardzo zadowolona! Każdy trening to czysta przyjemność, a Konrad to nie tylko profesjonalny trener, ale również fantastyczna, pełna pozytywnej energii osoba. Dzięki niemu nie tylko poprawiłam swoją formę fizyczną, ale także poczułam ogromne wsparcie mentalne. Udało mi się schudnąć ponad 10 kg, co było dla mnie ogromnym zaskoczeniem, bo efekty przyszły szybciej, niż się spodziewałam. Na treningach czuję się komfortowo i przede wszystkim bezpiecznie. Konrad potrafi stworzyć świetną atmosferę, która sprawia, że każda chwila spędzona na siłowni jest przyjemnością. Polecam go każdemu, kto chce zacząć swoją przygodę z siłownią – lepszego trenera po prostu nie znajdziecie! 🫶💪
Kinga
Konrad Plata to najlepszy trener personalny z jakim miałem okazje współpracować. Jego wiedza na temat treningu siłowego jest ogromna, śmiało mogę powiedzieć ze Konrad jest Einsteinem branży fitness. Do każdego treningu Konrad podchodzi z uśmiechem i jest zawsze dobrze przygotowany, widać, że pomoc ludziom w osiągnieciu wyznaczonych celów to jego pasja i powołanie. Konrada jest świetnym wyborem dla osób, które chcą poprawić swoja sylwetkę a także wyeliminować różnego rodzaju bóle jak np. ból pleców. Konrad jest perfekcjonista i zwraca uwagę na najmniejszy szczegół dotyczący techniki wykonywania danego ćwiczenia, dzięki czemu na treningach z Konradem czuję się bezpieczny o swoje zdrowie i wiem, że nie zrobię sobie krzywdy złą techniką. Z czystym sumieniem mogę go polecić dla osób, które rozpoczynają swoją przygodę z siłownią oraz dla tych, którzy już mają za sobą pierwsze kroki ponieważ Trener Konrad do każdego podopiecznego podchodzi indywidualnie i układa plan treningowy oraz dietę według potrzeb w dodatku monitoruje progres na bieżąco w przeciwieństwie do większości trenerów, którzy każdemu podopiecznemu wysyłają taką sama dietę wraz z planem treningowym. Treningi z Konradem to sama przyjemność. Gorąco polecam z cała rodzinka!
Daniel
Konrada jako trenera najlepiej określają 3 słowa:
– profesjonalizm,
-precyzja – każdy źle wykonany ruch i zła pozycja ciała i Konrad odrazu reaguje,
-poczucie humoru – zawsze po treningu z Konradem wychodzi się z uśmiechem na twarzy nawet jeśli na trening przyjdzie się w złym humorze.
Te trzy słowa wyjaśniają dlaczego Konrad jest head coachem. Myślę że nic więcej nie trzeba dodawać, wystarczy umówić się na zajęcia i samemu się przekonać.
Ja osobiście polecam Konrada jako trenera w 100%.
Aneta
Z Konradem współpracuje już od dłuższego czasu. Dzięki niemu czuję się bardzo komfortowo na siłowni. Co jest jak wiemy bardzo ważne, ponieważ osoby, które zaczynają przygodę z ćwiczeniem na siłowni, mają duży problem z pewnością wykonywania ćwiczeń. Konrad dba o poprawność wykonywania ćwiczeń oraz dostosowuje poziom zaawansowania do możliwości danego klienta. Dzięki Konradowi czuje się przede wszystkim BEZPIECZNIE i nie boję się o to, że zrobię sobie krzywdę podczas zajęć. Konrad jest zawsze profesjonalny i przygotowany. Układa trening w zależności od potrzeb i celów. Szczerze mogę go polecić, bo dzięki niemu polubiłam trening siłowy i już widać efekty mojej pracy 🙂
Marta
Jak to działa?
1. Konsultacja: Omówienie Twoich celów i potrzeb.
2. Indywidualny plan: Opracowanie spersonalizowanego planu treningowego i dietetycznego.
3. Regularne wsparcie: Monitorowanie postępów i dostosowywanie planu podczas konsultacji na żywo lub online.
Współpraca
Wybierz opcję dopasowaną do swoich potrzeb i rozpocznij pracę nad sylwetką z profesjonalnym wsparciem. Każda usługa jest dostosowana do różnych stylów życia, aby zapewnić maksymalne rezultaty.
Plan Treningowy 150 zł
Indywidualnie dopasowany plan treningowy i dietetyczny, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy, poprawić kondycję i zadbać o zdrowie. Analizuję Twoje potrzeby i cele, tworząc harmonogram ćwiczeń oraz dietę dostosowaną do Twojego trybu życia.
💪 Plan skrojony na miarę Twoich potrzeb,
💪 Proste wskazówki dietetyczne dostosowane do Twojego stylu życia,
💪 Trwałe rezultaty i budowanie zdrowych nawyków.
Trening stacjonarnie 200 zł
Indywidualne sesje z pełnym skupieniem na technice i poprawności ćwiczeń. Podczas każdej sesji dbam o Twoje bezpieczeństwo i skuteczność treningu.
💪 Indywidualne podejście i dopasowanie ćwiczeń do Twoich potrzeb,
💪 Korekta techniki i bieżące wskazówki trenera,
💪 Pełne wsparcie, które zwiększa efektywność i motywację na każdym etapie.
Współpraca Online 150 zł
Idealna opcja dla tych, którzy chcą trenować w dowolnym miejscu i potrzebują elastyczności. Oferuję regularne konsultacje online, monitorując postępy i odpowiadając na pytania.
💪 Możliwość trenowania z dowolnego miejsca,
💪 Stałe wsparcie trenera na odległość,
💪 Regularne konsultacje i modyfikacje planu, dostosowane do Twoich postępów.
Work

